第239章 作用

    熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳嗽。

    熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽。

    生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。

    木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌，具有丰胸美白的作用。

    芒果。

    不宜多食，有药用价值，性平味甘、解渴生津。

    性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气，湿者再进食芒果会加重。

    未熟的可能治过敏，哮喘禁忌。少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。

    益眼、润泽皮肤。解毒消滞、降压。止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

    菠萝。

    生津和胃，性质湿热。气管或支气管敏感的病人戒食。需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。

    富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

    柠檬。

    女性水果，胃病者不宜柠檬茶。

    柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。

    感冒初期，柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适。

    可安胎宜母子、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭，经。

    清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

    柿子。

    全身都是宝，味甜性寒，身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。

    所含维生素和

    糖分高于一般水果1~2倍。

    消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。

    柿蒂主治呃逆、夜尿。

    柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。

    柿饼性质平和、润肺理气。

    柿饼上的糖霜，喉咙咽干和口腔炎的特效药。

    柚子。

    润肺止咳，性质平和、润肺止咳。

    含丰富纤维质天然通便剂、维生素C天然泻剂、维生素P，促进肠道蠕动。

    所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。

    果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。

    经常感冒、咳嗽、气管敏感者可以用鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部。

    樱桃。

    补血固肾冠军，性温带补，心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。

    铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。

    樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。

    周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。

    叶可解蛇毒，根可杜虫。

    现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

    无花果。

    健康大使，可治溃疡，果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。

    主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞。

    五痔肿痛、煎汤频熏之、取效。

    加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。

    医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。

    含抗氧化物、抗衰老。

    含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。

    与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻，同时便秘吃润肠通便。

    培干磨粉有助胃溃疡愈合。

    猕猴桃。

    防癌有道，咳嗽时进食可能会加重病情。

    维生素C比苹果高20~80倍，比柑橘高5~10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。

    调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。

    治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。

    对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

    水蜜桃。

    补血养颜，性温，多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷

    含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。

    含较多脂肪和蛋白质。

    桃肉美颜。

    桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。

    桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。

    桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。

    桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

    最后就是大家平时经常吃的橙柑橘了。

    抗癌食品，化痰顺气。热咳痰浓，浊口干最宜吃橙柑橘寒咳喉咙痕者须避忌。

    维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。顺气化痰、清热生津、健脾开胃。

    陈皮，维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。

    感冒时作呕作闷，陈皮老姜煮粥。

    咳嗽痰多、鲜橙连皮煮南北杏冰糖。