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第七十九章 科学训练法

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满面的肉麻的场面,赶紧装模作样地调节气氛。

    一听韩秋咳咳地咳嗽,钟一一心里一紧,还以为自己真的是在痛下杀手了,赶紧将手平举,很有点举手投降似的那种风范,委屈地说:“呃……我打痛你了?我不是故意的……”

    韩秋坐在地上,轻轻拍了拍自己的胸口,顺了顺气,感觉稍好了一些。

    “刚才状态太差,休息一会重新来。”

    “什么,还要重新来?”钟一一瞪大双眼,像看待阶级敌人似的盯着韩秋,大声训斥:“不可能!绝对不可能!今天无论如何也不能再练了!走,我送你上医院!”

    汗,不会吧,又要去医院,哥可是那里的常客了,传出去,对哥的名声不好啊!

    不过,貌似哥的名声一向不好,长期都与医院有着密切的联系,完全是误会啊……

    钟一一不由分说地死命拖拽着韩秋来到医院。

    “又是你?”医生一见到韩秋,就露出了老相识的表情:“是不是又昏倒了呢?”

    韩秋还没答话,钟一一就连珠炮似的把韩秋的病情一股脑倒了出来,当医生听说韩秋现在拼命训练的事迹时,突然狠狠地叹了一口气,指着韩秋:“你,完全是胡闹啊!”

    “训练讲究的是循序渐进,像你那样简单粗放的练法,训练量是上去了,但效率其低。开始的一段时间,可能会有比较明显的进步,但后来越来越难,还会摧残自己的身体。因为你的这种练法,是在透支自己的生命!”医生露出一副痛心疾首的表情,很沉重地说道:“最让我难以理解的是,刚刚打完篮球,身体正处于虚弱期,你就忙不迭地要跑步,这算什么?勤奋?不,我告诉你,因为不科学的训练,咱们国家每年报废的运动员有多少?你知道吗?”

    “报废?这个词听着怪吓人的。”钟一一撅了撅嘴,转头对韩秋说:“从明天开始,我要对你采用新的训练措施了。”

    “医生,能不能教教我们,什么是科学的训练方法?”钟一一满脸的求知yu望。

    “我不是运动队的教练,对训练并不懂行,我只是从一个医生的眼光,去看待他的身体状况。”医生摇了摇头,对钟一一说:“你可以去书店找一些有关科学训练的书籍,对他应该有帮助。”

    “好,我马上就去买!”钟一一二话不说,迈开脚就跑了出去。韩秋看得直摇头:这丫头的性子,比我还急啊!

    ……

    “科学训练是指用科学的理论指导运动员在训练过程中的各个环节:简单地说,是指运动员从选才到成材的全过程。运动员作为一个生物个体,因此在科学训练的理论中,有很多方面都涉及到生物科学:如生物力学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、运动心理学、运动医学等等,同时还包括所有科技手段的应用……”

    钟一一仔细地捧着手里一本厚厚的大部头,一字一句反复推敲;在她身边的书桌上,横七竖八地散放着一堆《如何提高耐力》,《力量训练的误区》,《用知识武装头脑,用科学强化身体》,《科学训练与合理膳食》……屋角放着一个电饭锅,正腾腾冒着热气,飘出一阵墨鱼炖老母鸡的浓郁芳香……

    “一一,你今天是怎么了?大采购?”王青带着调皮地微笑,在钟一一的腰上轻轻掐了一记。“寝室里是严禁用电饭锅这种电器的,要是被发现,立即没收。”

    “规定是死的,人是活的,我钟一一的电器,是那么容易的发现的?”钟一一眨巴着忽闪忽闪的大眼睛,眼珠子滴溜溜地转:“寝室里晚上要熄灯,我白天煮的汤,第二天早上都冷了,这可不好。要不,去找一个电工来,把楼道里的路灯给接一条电线过来……”

    牲口们的寝室,倒是经常有人这么干,但MM寝室,玩得这么奔放,可就是独一份了。

    “天啦,你没发烧吧?“王青装模作样地摸了摸钟一一的额头,俏皮地说:“什么时候这么贤惠了?我看你现在多像一个小媳妇,全心全意在照顾夫君了。”

    “小妮子不想活了?”钟一一伸出小爪子在王青的胳肢窝上狠狠地挠了挠,让王青大笑着直求饶……

    (推荐一本老书,《商宦》,书号1106845,官宦子弟化身红顶商人,黑白之间演绎灰色人生。

    老谋深算,诡计多端,既多情又风liu,纵横政界商海,一切尽在掌握之中!)(未完待续)
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