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第2997章 特训开始

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大口大口的喘着粗气,提醒道:“你待会可得小心点,之前你就受了伤,要是坚持不住的话就别硬撑着。”

    “你先休息,我等一下会注意的!”易姐儿拿出手绢替方欣擦去额头的汗水,同时不禁有些信心不足,开始紧张起来。

    就在此时,赵九江一马当先的站出来,气势十足的说道:“我来试试!”

    赵九江挺身而出,让众人算是有些底气,毕竟他身材魁梧强壮,看上去身体素质就差不了。

    然而,事实证明,往往看似简单的事情,做起来就完全不是那么一回事了。

    叶英凡的那套动作,一共需要变换三十九次,而赵九江起先的时候信心十足,也比方欣强的多。

    可到了第二十次变换动作之时,背后的衣襟已经湿透,看上去就像是刚刚经历过一场暴雨的洗礼一样!

    又坚持了两次,赵九江也坚持不住,踉踉跄跄的站稳之后气喘如牛的说道:“叶兄弟,之前我只以为……只以为你身法好是因为身法本身足够高明,现在看来,再怎么高明的身法,也需要相应的身体素质为基础。”

    一时间,易姐儿,方欣,赵晓楠顿时愕然,怎么也想不到赵九江亲身上场,最后却落得这么一个结局。

    看着那累的几乎都要瘫在地上的模样,对比叶英凡之前的风轻云淡,连汗都没有流一滴,简直是不能再鲜明一些!

    待到后来,易姐儿和赵晓楠也先后尝试之后,院子里还能笑出来了,也就至剩下叶英凡一个人了。

    “现在,还觉得动作幼稚可笑,做起来很简单吗?”叶英凡轻笑着说道。

    三个女孩子脸皮都比较薄,好在赵九江不在乎这些,开口道:“这套动作看似简单,但做起来消耗的体力当真巨大,做起来自然不会轻松,就连我也不能完整的一遍做完。”

    说着,赵九江话锋一转:“不过,有一点我不太理解,既然叶兄弟说刚刚那套动作对身法有帮助,可这么严重的体力消耗,似乎对敏捷和速度上,起不到太大作用吧?”

    赵晓楠赞同的点点头:“欣姐之前给我看过一套减肥操,作用好像也是消耗体力造成大量出汗……至于说对速度上有帮助,我也觉得没太大关系。”

    叶英凡面色平静的解释道:“刚刚那一整套动作,真正的作用是提高对身体的掌控能力;当然,我说的控制,不是指走路或者拿筷子吃饭那么简单。”

    “想要有更快的身法,就要明白如何发力,但单是明白还远远不够,毕竟茶壶里煮饺子,肚里有却倒不出来,最后也是白扯。”

    “我所说的控制,是指当筋疲力尽之时,还能控制身体做出反应!”

    赵九江若有所思半晌,说道:“我大概明白了你的意思,不过总感觉不太清楚。”

    这自相矛盾的话,却让易姐儿等人深有同感,齐齐看向叶英凡,等待其做出更详细的解释。

    “举个例子来说,在你们刚刚体力不支的时候,脑子里想的动作,能够控制身体完成的了吗?”叶英凡淡淡的问道。
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